FAMOSOS EN TERAPIA DE PAREJA

Hace poco leí que la actriz Jennifer Aniston, había acudido con su futuro marido a terapia de pareja.  Me encantó leer algo así, porque encaja mucho con algo que siempre digo en mis sesiones: nadie nos enseña a tener una relación de pareja satisfactoria.

 terapia pareja

Nuestras relaciones tienen mucho de los modelos que hemos observado, aprendemos de forma implícita cómo “debe funcionar una relación“, lo que “es normal” y lo que se espera de cada uno de los miembros. Pero claro, yo aprendo una cosa y puede que la persona de la que me enamoro no haya aprendido lo mismo. ¿Entonces qué? Pues surgen los problemas.  Muchas personas, por sí mismas, tienen unas buenas bases en resolución de conflictos, pero sinceramente, nuestra sociedad no es un buen modelo para enseñarnos a como hacerlo o los medios de comunicación… Estos nos alimentan, en gran medida, a expresar el malestar más que a solucionar lo que nos molesta. Y ahí está gran parte del problema. Ya que cuando algo no es de nuestro agrado tendemos a intentar eliminar ese malestar expresandolo y culpabilizando al otro que es quien genera nuestro malestar. Os pongo un ejemplo de lo más tonto:

” Luis tenía la costumbre en su casa de dejar los zapatos en la entrada. Cuando inicia la convivencia con Teresa, ella siempre tenía la costumbre de dejar los zapatos en el zapatero (para eso está, piensa ella, ese es su sitio). Luis, todos los días, cuando llega a casa  deja los zapatos en la entrada, Teresa, con todo el amor del inicio de la convivencia, los recoge y le dice a Luis, cariño te los guardo en el zapatero ¿vale? y le da un beso. Tras varios años de convivencia y de recoger zapatos de la entrada, Luis entra a casa y deja los zapatos en la entrada, Teresa lo ve y le dice: Otra vez!!!! Qué te crees que soy tu criada, tanto te cuesta dejarlos en su sitio!!!!!”

Es una tontería, pero en verdad, en la convivencia se pueden dar miles de estas tonterías, con la tapa del WC, con la pasta de dientes, con donde colocar el cepillo, cómo limpiar los cristales…y un largo etc.

Generalmente, cuando iniciamos una convivencia con nuestra pareja, pensamos más en pasar más tiempo juntos, en compartir nuestras vidas, en tener al lado a la persona a la que amo, porque damos por hecho que como nos queremos todo saldrá bien. No se nos ocurre plantear las posibles desavenencias, las caracteristicas de mi pareja que pueden resultarme conflictivas, dónde podemos chocar…. La tendencia es a evitar el conflicto y este es otro error.

Por eso, un aplauso para Jennifer Aniston, porque la terapia de pareja puede ayudar a prevenir malestar en la futura relación.

Eva Candela. Tu psicólogo en Elche.

 

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