APRENDER A VIVIR EN PAREJA

Lecciones para vivir en pareja:
Voy a dedicar una serie de entradas con la finalidad de abordar en detalle algunas claves, o mejor diría habilidades, que contribuyen a tener una relación de pareja satisfactoria. Lo llamo lecciones, con la intención de que nos recuerde a lo que teníamos que aprender en el cole, aprender bien la lección. Las primeras lecciones sientan las bases de las cuales partiríamos previamente a iniciar una relación de pareja. Son aspectos a trabajarnos de forma individual que romperían con muchas de las creencias y actitudes que dificultan una relación duradera y satisfactoria. Porque, aunque parezca muy repetitiva, en muchas ocasiones en terapia de pareja encontramos que se requiere de un trabajo individual previo para poder realizar una trabajo terapéutico conjunto. En realidad, una terapia de pareja en la que estos principios o lecciones esten establecidas consiste, basicamente, en adquirir habilidades de comunicación y de resolución de conflictos y de recordar la necesidad de alimentar la intimidad de la pareja. Asi pues, os dejo las cinco lecciones que mas adelante contaré con mas detalle.
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Lección n*1: para ser amado tenemos que aprender a amar.

Lección n*2: amar se aprende amándose a uno mismo.

Lección n*3:  amar requiere saber dar y recibir amor.

Lección n*4: sabremos recibir amor si nos aceptamos como somos.

Lección n*5: para amar al otro se requiere aceptarlo  tal y como es, si me acepto sabre aceptar al otro.

En otras entradas ampliaré estas primeras cinco claves para mejorar nuestra relación de pareja.

Eva Candela. Tu psicólogo en Elche.

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